Dnia 16.05.2025 W ramach projektu „Mindfulness – dbamy o uważność” Odkrywcy rozwijali swoją koncentrację, sprawność fizyczną i uważność
Opublikowano: 2025-06-01 08:53
16.05.2025 W ramach projektu „Mindfulness – dbamy o uważność” Odkrywcy z zaangażowaniem rozwijali swoją koncentrację, sprawność fizyczną i uważność. Na specjalnych kartach oglądali sylwetę ludzika w różnych pozach – najpierw odtwarzali je, układając odpowiednio ręce i nogi figurki, a następnie sami stawali w tych pozycjach, uważnie odwzorowując każdy ruch. Zatrzymując się na chwilę przy lustrze, mieli okazję dostrzec drzemiące w nich piękno – zarówno zewnętrzne, jak i to ukryte głęboko w środku. To była wyjątkowa lekcja uważności, obecności i samoakceptacji.
